Wat is schematherapie?
De Schema's
In eenvoudige taal
BOEKJE
KAARTENSET
De Modi
In eenvoudige taal
BOEKJE
KAARTENSET
BESCHIKBAAR VANAF 6 OKTOBER 2026
Grote Ik - Kleine Ik
Grote Ik, Kleine Ik helpt kinderen, jongeren en volwassenen met een LVB/MVB om gevoelens, behoeften en gedrag beter te begrijpen. Met een prentenboek, kaartenset en 3D-figuren worden situaties concreet, zichtbaar en bespreekbaar. Geïnspireerd door inzichten uit de schematherapie en vertaald naar eenvoudige taal en beelden.
BOEKJE
KAARTENSET
3D-figuren Gevoelens & Emoties
Samen op Koers bestaat uit een serie op elkaar aansluitende materialen, waaronder Grote Ik, Kleine Ik, De Kapitein in het papieren bootje, gevoelens- en emotiefiguren en praatkaarten. Samen helpen zij om gevoelens, gedachten en gedrag op een eenvoudige, visuele en ervaringsgerichte manier begrijpelijk en bespreekbaar te maken.
Imaginaire rescripting
In schematherapie gebruiken we de ijsbergmetafoor: wat je ziet (boosheid, terugtrekken, spanning) is slechts het topje. Onder de oppervlakte liggen diepere emoties, oude herinneringen en onvervulde behoeften. Imaginaire rescripting helpt om deze lagen te verkennen en te helen.
De oefening verloopt in vier stappen:
1.
Huidige situatie (heden) –
Je start bij een onprettige situatie in het heden die je raakt.
2.
Terug naar vroeger (oude script)
Je gaat terug naar een bijbehorende herinnering uit het verleden.
.
4.
Terug naar het heden (Nieuw script )
Je merkt hoe je nu anders voelt en reageert, met hulp van het nieuwe script en de Gezonde Volwassene.
3.
Rescripting/tegengif
Je herschrijft de herinnering door toe te voegen wat je toen nodig had en niet kreeg.