Wat is schematherapie?
De Schema's
In eenvoudige taal
BOEKJE
KAARTENSET
De Modi
In eenvoudige taal
BOEKJE
KAARTENSET
- - - NIEUW - - -
Beschikbaar vanaf augustus 2026
Grote Ik - Kleine Ik
Grote Ik – Kleine Ik is geïnspireerd op schematherapie en in eenvoudige, visuele taal geschikt gemaakt voor kinderen en volwassenen met MVB/LVB.
BOEKJE
KAARTENSET
- - - NIEUW - - -
Binnenkort beschikbaar
De Kapitein in het papieren bootje
Iedereen vaart zijn eigen bootje.
Ontdek in dit prentenboekje de gevoelens en emoties uit Grote Ik – Kleine Ik en leer dat ze er mogen zijn.
Zacht, visueel en begrijpelijk.
Voor kinderen en volwassenen met MVB/LVB/NAH.
Imaginaire rescripting
In schematherapie gebruiken we de ijsbergmetafoor: wat je ziet (boosheid, terugtrekken, spanning) is slechts het topje. Onder de oppervlakte liggen diepere emoties, oude herinneringen en onvervulde behoeften. Imaginaire rescripting helpt om deze lagen te verkennen en te helen.
De oefening verloopt in vier stappen:
1.
Huidige situatie (heden) –
Je start bij een onprettige situatie in het heden die je raakt.
2.
Terug naar vroeger (oude script)
Je gaat terug naar een bijbehorende herinnering uit het verleden.
.
4.
Terug naar het heden (Nieuw script )
Je merkt hoe je nu anders voelt en reageert, met hulp van het nieuwe script en de Gezonde Volwassene.
3.
Rescripting/tegengif
Je herschrijft de herinnering door toe te voegen wat je toen nodig had en niet kreeg.